Ein ganzheitliches Lebenskonzept umfasst verschiedene Aspekte, die ich auf meiner Homepage Lebenskonzepte – by Deborah Hurst (lebens-konzepte.de) umfangreich darstelle.

Dabei ist es für mich wichtig, einen ganzheitlichen Ansatz zu vermitteln in dem nicht nur der Faktor Gesundheit (mental, emotional und körperlich) angesprochen wird. Unser Leben umfasst sehr viel mehr und sollte daher auf Bewusstheit (im Einklang sein mit sich selbst und seiner Umwelt) basieren. Diese Bewusstheit / das Wissen darüber trägt jeder von uns bereits in sich, es nennt sich Intuition oder innere Stimme.

Das Leben in unserer heutigen Zeit und unserem aktuellen System zwingt uns aber oft zu Verhaltensweisen, die ungesund sind. Über einen kurzen Zeitraum kann man das aushalten, aber dauerhaft wird man dadurch krank. 

Ich möchte Dir zeigen, wie Du Dich in Deiner aktuellen Ausgangssituation besser positionieren kannst und damit die Kraft und Motivation in Dir selbst findest, um Deinen eigenen Weg zu gehen. 

Wir besprechen das individuell, aber grundsätzlich sind Ernährung und Bewegung (körperlich), Yoga (Verbindung zwischen Körper und Geist) und Meditation (Verbindung zwischen Seele und Geist/Körper) wertvolle Mittel.